நீண்ட நேரம் வேலை பார்த்தால் பக்கவாதம் அபாயம் !

10 மணி நேரத்துக்கும் அதிகமாக ஆண்டுக்கு 50 நாட்கள் வேலை செய்பவர்களுக்கு பக்கவாதம் வருவதற்கான வாய்ப்புக்கள் அதிகம் இருப்பதாக ஆய்வு ஒன்று எச்சரித்துள்ளது. 

10 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக பணியில் இருப்பவர்களில் ஒருவரில் நீங்களும் இருக்கிறீர்களா?. அப்போ இதை குறிப்பு எடுக்க! நீண்ட நேரம் வேலை செய்யும் நபர்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது, 

குறிப்பாக அவர்கள் அந்த மணி நேரங்களை 10 ஆண்டுகள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலம் வேலை செய்து வந்தால் என்ன ஆகும் என அதிர்ச்சி தகவல் வெளியாகி யுள்ளது. 

கான்ஸ்டென்சஸ் என்ற பிரான்ஸ் ஆய்வுக் குழு 2012 ஆம் ஆண்டு முதல் மேற்கொண்ட ஆய்வு முடிவு ஸ்ட்ரோக் -ஜர்னல் ஆஃப் த அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேசன் என்ற இதழில் வெளியாகி யுள்ளது. 

சிக்கன் கீமா பிரியாணி செய்வது எப்படி?

18 முதல் 69 வயதுக்குட்பட்ட ஒரு லட்சத்து 43 ஆயிரம் பேரிடம் எடுக்கப்பட்ட ஆய்வில் அவர்களில் 29 சதவீதம் பேர் அதிக நேரம் வேலை பார்ப்பது கண்டறியப் பட்டது. 

இந்த ஆய்வில் மொத்தம் 143,592 பேர் பங்கேற்றனர். அதிலும் 10 சதவீதம் பேர் 10 ஆண்டு களுக்கும் மேலாக இதேபோன்று அதிக பணி நேரத்தில் வேலை பார்ப்பதாகக் கூறியுள்ளனர். 

அவர்களில் 50 வயதுக்கும் மேற்பட்ட பலருக்கு பக்கவாதம் வந்ததும் கண்டறியப் பட்டுள்ளது. 

எனவே 10 மணி நேரத்துக்கும் அதிகமாக ஆண்டுக்கு 50 நாட்கள் வேலை செய்பவர்கள் தொடர்ந்து 10 ஆண்டுகள் அவ்வாறே பணியாற்றினால் அவர்களுக்கு பக்கவாதம் வரும் அபாயம் 45 சதவீதம் அதிகம் என கணக்கிடப் பட்டுள்ளது. 

முந்தைய ஆய்வுகள் வணிக உரிமை யாளர்கள், தலைமை நிர்வாக அதிகாரிகள், விவசாயிகள், தொழில் வல்லுநர்கள் மற்றும் மேலாளர் களிடையே நீண்ட வேலை நேரத்தின் சிறிய விளைவைக் குறிப்பிட்டன.

ஆண்களால் பால் கொடுக்க முடியுமா? மார்பகங்களை பற்றி உண்மைகள் !

அந்த குழுக்கள் பொதுவாக மற்ற தொழிலாளர் களை விட அதிக முடிவு அட்சரேகை கொண்டிருப்ப தால் இருக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சி யாளர்கள் குறிப்பிட்டனர். 

கூடுதலாக, பிற ஆய்வுகள் ஒழுங்கற்ற மாற்றங்கள், இரவு வேலை மற்றும் வேலை சிரமம் ஆகியவை ஆரோக்கி யமற்ற வேலை நிலைமை களுக்கு காரணமாக இருக்கலாம் என்று கூறியுள்ளன.