நிறைய மக்கள் சைவ உணவு களால் கூந்தல் வலு விழக்கிறது என்று நினைக் கின்றன.
உண்மையில் சைவ உணவு களால் கூந்தலில் பல பிரச்சனை கள் ஏற்படு கின்றன.
ஆனால் எப்படியோ அந்த சைவ உணவு களால் இதயம் ஆரோக்கி யத்துடன் இருப்பதோடு, உடல் எடை குறைகிறது என்பது நிரூபிக்கப் பட்டுள்ளது.
உண்மையில் சைவ உணவு களால் கூந்தலில் பல பிரச்சனை கள் ஏற்படு கின்றன.
ஆனால் எப்படியோ அந்த சைவ உணவு களால் இதயம் ஆரோக்கி யத்துடன் இருப்பதோடு, உடல் எடை குறைகிறது என்பது நிரூபிக்கப் பட்டுள்ளது.
அதேப் போல் ஒரு சில சைவ உணவு களாலும் கூந்தல் ஆரோக்கி யத்துடன் இருக்கும்.