கலோரி என்றால் என்ன?

கலோரி என்பது, சேமித்து வைக்க பட்டிருக்கும் ஆற்றலை உடல் பயன் படுத்தும் அளவாகும்.

அளவுக்கு அதிகமான ஆற்றல் ( கொழுப்பு ) உடலில் தங்கி இருப்பதாலும், அதிக உழைப்பு இல்லாமையும் உடல் குண்டாக காரண மாகின்றன.