விண்வெளி வீரர்கள் நேர நேரத்திற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் !

சர்வதேச விண்வெளி ஆய்வுக்கூட விண்வெளி வீரர்களுக்கு, நேர நேரத்திற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது பூமியில் இருந்தே தரை கட்டுப்பாட்டு நிலையத்தால் நிர்வாகிக்கப் படுகிறது. 

அதாவது அவர்களின் கை கடிகாரம் இயக்கம் பூமியின் நிர்வாக கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும் என்று சொல்லலாம்.

(அவர்களும் தான்) அவர்களுக் கான வேலை செட்யூல்கள் தினமும் அறிவிக்கப் பட்டு விடும்.

தினம் ஒன்பது மணிநேரம், ஐந்து நாள் மட்டும் வேலை. ஓய்வில் அவர்களுக்கு பிடித்த செயலில் ஈடுபடலாம்.

ஆனால் பெரும்பாலும் சுத்தம் செய்வது ஏதேனும் பழுது நீக்கும் பணி செய்து கொண்டிரு ப்பார்கள்.

காலை 6 மணி

நாளின் துவக்கம். பூமியை போல அவர்களுக்கு காலை 6 மணிக்கு சூரிய உதயம் கிடையாது.

ஏனெனில் ஒருநாளில் அவர்களுக்கு 16 தடவை சூரிய உதயம் தோன்றும். 

( அதாவது ஐ.எஸ்.எஸ் ஒரு நாளுக்கு 16 முறை பூமியை சுற்றும்.) காலை ஆறு மணிக்கு அலாரம் அடித்து விடும். எழுந்து கொள்ள வேண்டும்.

காலை 7 மணி

உடல் நலம் பேணல் (Hygiene), காலை உணவு, பல் துலக்குதல். பேஸ்டால் பல் துலக்கிய பின் அப்படியே விழுங்கிக் கொள்ளலாம்.

அதிக நுரைவராத சாம்பு தலைக்கு போட்டு கொள்ளலாம். 

தலை குளித்தல் (தினமும் இது தேவை யில்லை) வைப்பர் மற்றும் டிரையர் கொண்டு உலர வைத்துக் கொள்கிறார்கள்.

காலை 7.30 மணி

கான்பெரன்ஸ் ஐ.எஸ்.எஸ் ல் எல்லோரும் ஒரே இடத் தில் கூடி தரை கட்டுப்பாட்டு நிலையத் தில்

தொடர்பு கொண்டு அன்றைய வேலைக்காண கட்டளையை பெறுகிறார்கள். 

தங்களின் பிரச்னைகளை தெரிவிக்கலாம். நண்பர்கள் மற்றும் உறவினர் களிடம் இருந்து அவர்களுக்கு வந்த தகவல்கள் அளிக்கப் படுகின்றன.

காலை 8 மணி

பயிற்சி நேரம் எடையற்ற நிலையில் உடல் பல பிரச்னைகளை சந்திக்கும்.

அதனால் கட் டாயம் உடற்பயிற்சி மேற்கொள்ள வேண்டும். காலின் கீழிருக்கும் ஸ்ராப்பினால் 

தங்கள் உடலை இணைத்துக் கொண்டு நிலையான சைக்கிள் ஓட்டி பயிற்சி செய்கிறார்கள்

இது கால் சதைப் பாகங்களுக்கு மற்றும் உடலின் நரம்பு களுக்கு உறுதி அளிக்கிறது.

இதே போல் ட்ரட்மில் துரித நடையோட்ட பயிற்சியும் செய்கிறார்கள்.

மதியம் 1 மணிக்கு

உணவு இடை வேளை. இந்த மதிய உணவு அவர்களின் விருப்ப உணவாக பூமியில் முன்னதாக தீர்மானி க்கப்பட்ட மூன்றில் ஒன்றாக இருக்கும்.

விருப்ப உணவு ஏற்கனவே தயார் செய்யப்பட்டு பேக்கிங்கில் இருக்கும்.

சிலவற்றை உடனடியாக சாப்பிடும் வகையிலும் சிலவற்றில் சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து ஓவனில் சூடாக்க வேண்டி இருக்கும்.

மதியம் 2 மணி

வேலை துவக்கம் ஐ.எஸ்.எஸ் ல் உள்ள கிப்போ சோதனைக் கூடத்தில் விண்வெளி மருந்து, உயிரியல்,

புவி சூழ்நிலை ஆய்வு, பொருள் உருவாக்கம், புரோட்டீன் படிம உருவாக்க பெட்டியில் சில சோதனைகள் இப்படி,...

மாலை 5 மணிக்கு

உடற்பயிற்சி. இரண்டு ட்ரெட்மில்கள், இரண்டு நிலையான சைக்கிள், ஒரு எடை தூக்கி பயிற்சி செய்யும் சாதனம் இவை தான் நிரந்திர பயிற்சி சாதனங்கள்.

எந்த பயிற்சி செய்வதாக இருந் தாலும் அவர்கள் தரையோடு இருக்கும் ஸ்ட்ராப்பில் தங்களை இணைத்துக் கொள்கிறார்கள்.

மாலை 6 மணிக்கு

வேலை. விண்வெளி நிலையத்திற் குள்ளே அமைக்கப் பட்டிருக்கும் சிறிய சோதனைக் கூடம் கொலம்பஸ்.

இது மைக்ரோ கிரேவிட்டி சயன்ஸ் க்ளோவ் பாக்ஸ் என அழைக்கப் படுகிறது. 

இங்கு சில சோதனைகளை செய்கிறார்கள். விண்வெளி வீரர்களுக்கு அவர் கள் தேர்ந்தெடுக் கப்பட்ட உண வுகளை தேவையான அளவிற்கு வழங்கப் படுகிறது.

ஒரு வாரம் அல்லது ஒரு மாதம் தங்குவதாக இருந்தால் அதற்கு தகுந்தாற் போல் உணவுகள் வினியோகிக்கப் படுகிறது. 

கூடுதலாக ஆரஞ்சு பழங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம். பெரும்பாலும் டயட் என்று சொல்லப் படுகிற நிலையை அவர்கள் கடைபிடிக்க அறிவுறுத்தப் படுகிறார்கள்.

இரவு 8.30 மணி

கான்ஃபரன்ஸ் (கலந்துரை யாடல்) தரைக்கட்டுப் பாட்டு நிலையத்தோடு அன்றைக்கு மேற்கொள்ளப் பட்ட பணி விவரங்கள்,

அடுத்த நாள் மேற்கொள்ளப் போகும் பணி இவற்றை விவாதிக்க வேண்டி யிருக்கும்.

விண்வெளி நடை பயில (ஸ்பேஸ் வாக்) மேற்கொள்ளப் படுகிறது.

அடு த்து பத்திரிக்கை யாளர்கள் கேள்விகளுக்கு கான்ஃபரன்ஸ் முறையில் பதிலளிக்க வேண்டி யிருக்கும்.

இரவு 9.30 மணி

ஓய்வு நேரம் துவக்கம். இப்போது எடையற்ற நிலையில் சில விளை யாட்டுகளையும் விளை யாடுகிறார்கள். புத்தகம் படித்தல், டிவிடி பார்த்தல், இசை கேட்டல், 

லேப்டாப்பின் மூலம் தங்கள் குடும்பத்தி னரோடு பேசி நேரத்தைக் கழிக்கலாம். ஒலி ஒளிகளை பதிவு செய்து வைத்துக் கொள்ளலாம்.

இரவு 10 மணி

தூக்கம். கேஷுவல் டிரஸில் தங்களுக் கென கொடுக்கப் பட்டிருக்கும் தூங்கு வதற்கான குழாய் படுக்கையில் உறங்கலாம். கண்கள் மற்றும் காதுகளை மறைக்கும் 

பிரத்தியேக முகமூடிகளை அணிந்து கொள்கிறார்கள். இந்த பை போன்ற படுக்கை மிதந்து சென்று விடாமல் இருக்க பெல்டுகளால் இணைக்கப் பட்டிருக்கும். 

அறிவியல் உலகிற்காக தங்கள் உயிரைப் பணயம் வைத்து, பல கஷ்டங்களுக்கு தம்மை பழக்கி கொண்டு,

சுக துக்கங்களை மறந்து அவர்கள் ஆற்றும் பணிகள் மிகவும் அற்புதமானவை.