நினைவாற்றலை அதிகரிக்க மாத்திரைகள் தேவையா?

இது தேர்வுக் காலம். மாணவர்களும் பெற்றோர்களும் ஒரு சேர மதிப்பெண்கள் என்ற இலக்கில் பயணிக்கிறார்கள். நாளிதழ்க ளிலும், தொலைக் காட்சிகளிலும் ஞாபக சக்திக்கான மாத்திரை விளம்பரங்கள் வந்து கொண்டு இருக்கின்றன. 

நமது குழந்தைகளுக்கு இன்னும் ஞாபக சக்தி கூடினால் 100 மதிப்பெண் உறுதி என்று பெற்றோர்கள் நினைக்கிறார்கள். வாங்கித் தருகிறார்கள். 

இந்த மாத்திரை களால் ஞாபகசக்தி கூடுமா? எவ்வளவு காலம் பயன்படுத்தி னால் ஞாபக சக்தி கூடும்? 

நீண்ட காலம் பயன்படுத்தினால் ஓரளவு பயன் கிடைக்கலாம். நினைவாற்றல் மூளையின் முக்கியச் செயல்பாடு. 

ஞாபகசக்தி மனித குலம் முழுமைக்கும் அனைத்துச் செயல் பாடுகளுக்கும் தேவையான ஆற்றல் ஆகும்! வயது ஆக ஆக ஞாபகசக்தி குறைகிறது (Memory decreases with age.). 

மீன்களில் எது ருசியான மீன் எது?

வயதானவர்கள் பழங்கால நிகழ்ச்சி களைச் சொன்னால் ‘அபார ஞாபக சக்தி' என்கிறோம். நமக்கு நினைவில் நிற்காத ஒன்றை அடுத்தவர் எடுத்துச் சொன்னால், அவரின் நினை வாற்றலுக்காக புகழ்கிறோம்.

நினைவாற்றல் பயிற்சியால் வளப்படுத்தக் கூடிய ஆற்றல். நினைவு என்பது தேவையைப் பொறுத்தது. மூளை எவ்வளவு தகவல்களை வேண்டு மானாலும் நிரப்பிக் கொள்ளும் (The brain fills in as much information as it needs.). 

ஆனால் அடிக்கடி பயன்படும் தகவல்கள் நினைவில் மேல் அடுக்கில் இருக்கும். பயன்படுத்தாத தகவல்கள் புதைந்து கிடக்கும். தேவைப்படும் போது வெளிவராமல் போகும். 

இதை ஞாபக மறதி என்கிறோம் (We call this memory forgetfulness). ஞாபக மறதி ஏற்பட பல காரணங்கள் உண்டு. அதில் முக்கியமானது காலம். அண்மை நாள் நிகழ்ச்சிகள் ஞாபகம் இருக்கும். பழங்கால நிகழ்வுகள் ஞாபகம் இருக்காது (Ancient events will not be remembered.). 

இது இயற்கை. அடுத்தது விருப்பமான தகவல்கள் ஞாபகத்தில் நிற்கும். கவனகப் பயிற்சியில் நினைவாற்றலை கூர்மைப் படுத்தி நினை வேந்தல்களாக பலர் இருந்துள்ளனர். 

பயிற்சிக்கும் ஞாபக சக்திக்கும் நெருங்கிய தொடர்பு உண்டு. இப்போது யோசிப்போம். மாத்திரையால் ஞாபக சக்தியை அதிகரிக்க முடியுமா என்று. 

பயிற்சிக்குப் பதில் மாத்திரை போதுமா?

மாத்திரை நினை வாற்றலை மேம்படுத்தாது. மரபார்ந்த சித்த மருத்துவத்தில் ஞாபக சக்திக்காக மருந்துகள் இருக்கின்றன. வல்லாரை, பிராமி கொண்டு இம்மருந்துகள் தயாரிக்கப் படுகின்றன. 

நோய்க்காக தரப்படும் மருந்து அனைவரு க்கும் ஒன்றே போல் பயன் தரலாம். ஆனால், நினைவாற்றல் குறைவு நோயல்ல! எனவே ஞாபக சக்திக்கான மாத்திரைகள் ஒரே விளைவை எல்லோருக்கும் ஏற்படுத்தாது.

நினை வாற்றலின் மூன்றாவது கூறு சூழல். அந்த நேரத்தின் சூழல் நினை வாற்றலைப் பாதிக்கும். எல்லா வினாக்களுக்கும் விடை தெரியும் (Know the answer to all the questions.). 

வெள்ளை நிற நஞ்சுப் பொருட்கள் உப்பு, சீனி !

ஆனால் தேர்வுக் கூடத்தில் சில வினாக்களுக்கு விடை ஞாபகத்துக்கு வராது. ஏன்? தேர்வுக் கூடம், தேர்வு என்ற சூழல் தான் காரணம். பயம், பதற்றம், படபடப்பு, அதீத எதிர் பார்ப்பு போன்ற உணர்வுகள் நினை வாற்றலைப் பாதிக்கின்றன. 

கல்விமுறை, தேர்வு ஆகியன நினைவு கூர்தலை மட்டுமே மய்யப் படுத்துகின்றன. எனவே ‘மனப்பாடம்' தான் தேவைப்படும் திறன் என்றாகிறது (So ‘memorization’ is just the skill required.). 

வேறு வழியில்லாமல் பிள்ளை களுக்கு மனப்பாட சக்தியை பெற்றோர்கள் அதிகப்படுத்த விரும்புகி றார்கள். 

அதற்காக மாத்திரை ஏன்?

‘சூழல்' என்ற கூறில் கவனம் செலுத்தலாம். பிள்ளை களுக்குப் படிப்பதில் ‘நெருக்கடி' கொடுக்க வேண்டாம். வீட்டை ‘பள்ளிக் கூடமாக' மாற்ற வேண்டாம். வீடு, பள்ளிக்கூடம் இரண்டும் வேறு வேறு. 

வீடு என்றால் சுதந்திரம், நேரக் கட்டுப்பாடு இல்லாமை கண்காணிப்பு அற்ற நிலை. இந்த உணர்வுகளை பெற்றோர் மதிக்க வேண்டும். 

அப்போது தான் பிள்ளைகள் மலர்ச்சியுடன் படிப்பார்கள் (Children will study with flowering). வீடும் பள்ளிக்கூடம் போலாகி விட்டால் 24 மணி நேரமும் ‘படிப்பு' என்ற சுமையில் பிள்ளைகள் நசுங்கிப் போவார்கள்.

தெரிந்தது, தெரிந்ததைப் பயன்படுத்துவது ஆகிய வற்றை சோதனை செய்வது தான் நல்ல தேர்வு முறை. ஞாபக சக்தியையும் மதிப்பெண் களையும் கொண்டு பிள்ளைகளை அடிப்பது தேவையற்றது. 

பெற்றோர்கள் ஆசிரியர்களாக இல்லாமல் நல்ல அப்பா, அம்மாவாக இருந்தாலே போதும். கெடுபிடி இல்லாத உகந்த சூழலை வீட்டில் உருவாக்கித் தந்தால் பிள்ளைகளின் நினைவாற்றல் அதிகரிக்கும். 

டாலர் என்றால் என்ன தெரியுமா?

ஞாபக சக்திக்கான மாத்திரை சாப்பிட்டு ஆனந்த் உலக சதுரங்க வாகையர் ஆகவில்லை. அவர் வாகையர் ஆன பிறகு தான் அந்த மாத்திரை விளம்பரத்தில் நடித்தார். 

உங்கள் பிள்ளைகளுக்கு மாத்திரைகள் வேண்டாம். நீங்கள் ஏற்படுத்தித் தரும் இதமான சூழலே போதும்!

உலகம் எப்படித் தோன்றியது என்று எப்போதாவது சிந்தித்துப் பார்த்ததுண்டா? அதிகாலை யிலோ, இரவிலோ வானத்தைப் பார்த்து வியக்கும் போது 

அப்படி ஒரு வினா உங்களுக்குத் தோன்றி யிருக்குமே அல்லது மழை வரும் போதே, பேய்க்காற்று வீசும் போதோ, இடி மின்னலைப் பார்க்கும் போதோ கூட அந்த வினா தோன்றி யிருக்கலாம். இல்லையா? 

நிலவைக் கண்டு வியக்கும் போதும், வான வில்லையும், பூக்களையும், மலை உச்சியில் நின்று இயற்கையை யும் ரசிக்கும் போதும் நீங்கள் அவ்வினாவை மனதில் நிச்சயம் எழுப்பிக் கொண்டிருப்பீர்கள்.

அழகும், அற்புதமும், ஆபத்தும் நிறைந்த உலகம்! எப்படித் தான் இது உருவானது? யாராவது உருவாக்கினார்களா? அதுவே உருவானதா? ஏற்கனவே இருந்து வந்ததா? 

இந்த வினாக்களுக்கு விடையைக் காண நமக்கு அறிவியல் மட்டும்   தான் கை விளக்காக விளங்குகிறது. இதனால், இது, இப்படி உருவானது என்று காரண காரியங் களோடு புரிந்து கொள்ள பகுத்தறிவு உதவுகின்றது. 

அறிவியல் அறிஞர்கள் தமது பகுத்தறி வினைக் கொண்டு பல ஆண்டுகளாக ஆய்வுகளைச் செய்து சில உண்மைகளை கண்டுபிடித்து உள்ளார்கள்.

​ஸ்மார்ட் நகரங்கள் உருவாவது ஏன்? அதனால் பயன்கள் என்ன? 

உலகம் என்று நாம் நினைத்துக் கொண்டிருப்பது நாம் வாழும் பூமியைத்தான். ஆனால் பூமி மட்டுமே உலகம் அல்ல. நமது புவி நாம் வாழும் அகண்ட பிரபஞ்சத்தில் ஒரு சிறிய துகள். 

அவ்வளவே! நீங்கள் உங்களின் அறையை ஓர் அண்டமாக கற்பனை செய்து கொண்டால், அந்த அறையின் ஏதோ ஒரு மூலையில் காற்றில் மிதக்கும் ஒரு சிறிய தூசிதான் நமது புவி. 

புவியின் பரப்பளவு 510 மில்லியன் சதுர கிலோமீட்டர்! அதன் எடை சுமார் 6000 மில்லியன் டன்கள்! (ஒரு மில்லியன் = பத்து லட்சம்). இந்த தூசுத்துகளே இவ்வளவு பெரிதாக இருக்கிறது என்றால், மொத்த அண்ட வெளியும் எவ்வளவு பெரிதாக இருக்கும்!