குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மாரடைப்பைத் தடுக்கும் !

கடந்த 40 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக குறைந்த கொழுப்பு இதயத்துக்கு நல்லது என நம்பப்பட்டு வந்தது. 

அது சமீபத்தில் ஊர்ஜிதம் ஆனதைப் போல, குறைந்த இரத்த அழுத்தமும் இதயப் பிரச்சனையை தடுக்கும் என தற்போதைய ஆய்வின் மூலம் நிரூபணமாகியுள்ளது.

அமெரிக்காவின் ஹாவர்ட் பல்கலைக்கழக மருத்துவ பேராசிரியர் ஜே. மைக்கல் காஸியானோ தலைமையில் அமெரிக்காவின் பல்வேறு பகுதிகளில் இருந்த 50 வயதுக்கும் மேற்பட்ட, 

வெறும் வயித்துல இதெல்லாம் சாப்பிடால் கஷ்டப்படுவீங்க !

9,300 பேரிடம் கடந்த 6 ஆண்டுகளாக நடத்தப்பட்டு வந்த ஆய்வில், இது தெரிய வந்துள்ளது. இதுவே இத்துறையில் நடத்தப்பட்ட நீண்ட கால ஆய்வாகும்.

உலகில் பெரும்பாலானோர், மாரடைப்புக்கு உள்ளாகும் நேரத்தில் சர்வே மூலம் கிடைத்துள்ள இந்தத் தகவல் உலகில் பலரின் உயிரை காக்க உதவும்.

50 மற்றும் அதற்கு மேற்பட்டோருக்கு 120 இற்கு கீழேயும், 60 வயதுக்கு மேற்பட்டோருக்கு 140-150 வரை இரத்த அழுத்தம் இருக்க வேண்டும் என இதன்மூலம் அறிவுறுத்தப் பட்டுள்ளது.

முதியோருக்கு அதிக இரத்த அழுத்தம் இருந்தால் தான் இரத்தம் முறையாக அவர்களின் மூளைக்கும், உடலின் மற்ற பாகங்களு க்கும் பகிர முடியும்.

பிரைட் சில்லி இட்லி செய்வது எப்படி?

அதனால் அது தொடர்பாக கவலை வேண்டாம் என்றும் இந்த மருத்துவக் குழு தெரிவித்துள்ளது.