இரும்புச்சத்து அதிகமானால் உடலில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் தெரியுமா?

நமது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு இரும்பு சத்து மிகவும் அவசியமான ஒரு தாதுவாகும். ஏனெனில் இது ரத்த சிவப்பு அணுக்களுக்கு உடல் முழுவதும் ஆக்சிஜனை சுமந்து செல்ல உதவி புரிகிறது. 

இரும்புச்சத்து நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும், ஆரோக்கியமான சருமம், தலைமுடி மற்றும் நகங்களுக்கும் பங்களிக்கிறது.

இரும்புச்சத்து நம் உடலுக்கு மிக முக்கியமான சத்து. இது முழு உடலுக்கும் ஆக்ஸிஜனை வழங்குகிறது. இப்படித் தான் ஹீமோ குளோபின் உற்பத்தி செய்யப் படுகிறது.

இதன் குறைபாட்டால் உடலில் சிவப்பணுக்கள் உருவாகாமல், ரத்தம் கிடைக்காமல் பல நோய்களுக்கு ஆளாக நேரிடுகிறது. அவற்றில் ஒன்று இரத்த சோகை, இது பெரும்பாலும் பெண்களில் காணப்படுகிறது. 

அதே நேரத்தில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு காரணமாக, ஆக்ஸிஜன் விநியோகம் தடைபடுகிறது சோர்வு மற்றும் பலவீனம் காணப்படுகிறது. ஆனால் உடலில் அதிகப் படியான இரும்புச்சத்து இருப்பதும் ஆபத்தானது. 

உடலில் இரும்புச்சத்து அதிகமாக இருந்தால் ஹீமோக்ரோமா டோசிஸ் என்று அழைக்கப் படுகிறது. இதன் காரணமாக நீங்கள் பல கடுமையான நோய்களால் பாதிக்கப் படலாம். 

எள்ளின் மகத்தான மருத்துவ குணம் பயன் பெறுங்கள் !

நிபுணர்களிடமிருந்து இதைப் பற்றி எங்களுக்குத் தெரியப் படுத்துங்கள். இதுகுறித்து உணவு நிபுணர் ரியா வாஹி தகவல் அளித்து வருகிறார்.

இரும்பு அதிகமாக இருந்தால் உடலில் நிகழும் மாற்றங்கள்

அதிகப் படியான இரும்பு காரணமாக நீங்கள் இரும்பு நச்சுத் தன்மையைப் பெறலாம். இது இரைப்பை குடல் அமைப்புக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். 

இதன் காரணமாக குமட்டல், வயிற்று வலி, வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப் போக்கு போன்ற பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். உடலில் அதிகப் படியான இரும்புச்சத்து கல்லீரல் மற்றும் மூளைக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.

அதிகப் படியான இரும்புச்சத்து இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்தும், இது இதய நோய் அபாயத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கும். இதய செயலிழப்பு பிரச்சனை உருவாக்கும்.

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி அதிகப் படியான இரும்பு கல்லீரல் ஈரல் அழற்சி பிரச்சனையை ஏற்படுத்தும். உங்கள் கல்லீரல் பாதிக்கப் படலாம். 

பன்னீரை யார் யாரெல்லாம் சாப்பிடலாம்? எப்போது சாப்பிடலாம் ?

நுரையீரலில் அதன் குவிப்பு சுவாச பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும், மூட்டுகளில் அதன் குவிப்பு மூட்டு வலியை ஏற்படுத்துகிறது.

உடலில் அதிகப் படியான இரும்புச்சத்து சருமத்தின் நிறத்தில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். சரும நிறம் பழுப்பு நிறமாக தோன்றலாம்.

உங்கள் உடலில் இரும்புச்சத்து அதிகமாக இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். பரிசோதனையின் அடிப்படையில் மருத்துவர் சிகிச்சை அளிப்பார்.